（ 雪の後は 穏やかな日々。 久し振りに太平洋へ行きました。 波もおだやかです。）
定例の十大ニュースですが 目立った大事件はありません。 私にとっては平和な１年？ ということでしょうか？
① 健康・安全が守られたこと。肝臓ガン手術から３年 今年もＣＴ検査２回 胃カメラ１回受けました。お蔭で腫瘍も
無く 痛みも無く健康に過ごしています。バイク・自転車はほぼ毎日乗っていますが こちらも事故 違反も無くゴールド
免許を持続しています。来年に向け 『８０歳の壁』を越える準備を始めています。
② ３年ぶりに京都へ行きました。夜行の高速バスで朝京都に着き 実質４日間紅葉を見てまわりました。丁度紅葉・黄葉
の盛りの時で 京都の良さを味わうことが出来ました。高知県内では 山深い いの町、本山町へツアーで行きました。
③ ブログの 週２回更新を続けることが出来ました。 国民の関心が薄いと言われる温暖化問題ですが 私も勉強を
しながら発信出来ました。大体２００名前後が見てくれています。コメントが少ないのは発信側の問題ありで 改善して
いかなくては・・と思っています。冬場で花が少ないこともあり １月からはしばらく週一でやっていきます。
地球は神様の賜物 しっかり守っていきたいと思っています。具体的な行動も必要・・と感じています。
④ 春から月２回のお城当番をやって来ました。外国人観光客が少ない時期で 空振りの日もありましたが 夏以降
徐々に増えてきている感じです。幸いコロナ感染もなく 楽しい時を持てました。来年はもっと多くの観光客が訪れると
思いますが コロナの大感染にならないよう 充分気を付けてやっていきたいです。
⑤ 週三回のグランドゴルフもほぼ達成出来ました。スコアは５０迄伸ばせました。来年は４日から始まります。１回
4000歩位 グランドをゆっくり歩きますが 頭のトレーニングにもなっています。終わってプールで一泳ぎも体力維持に
いいと思っています。 勿論高齢者同士のコミュニケーションにも役だっています。
⑥ 教会での日曜礼拝も記憶に間違いが無ければ ほとんど出席出来ました。 朝五時頃の祈りと聖書通読も続いて
います。ただ教会の色々な活動には余り出ていません。そういう意味では余り良い信徒とは言えません。祈りを通して
イエス様の平安が与えられていることに感謝です。
⑦ スマホ パソコンなどデジタルツールの利用で ライン ZOOMなど何とかやっています。 グーグル検索
グーグルキープ アマゾンショッピングなど便利に使っています。コロナ禍で移動は出来なくても LINEで会話出来る
のは有り難いですね。 デジタル化が進む世の中 若い人々に較べると 未だ未だ 狭い範囲の利用です。
⑧ 高知プラネタリュウムの年会員になっているので時々行き お蔭で星座を見る機会が増えました。流星群や皆既月食
などマスコミが宣伝してくれることもあり 意識して見ています。
⑨ ７９歳になった。これ自体は時の流れですが ８０歳の壁への準備は怠りなくやっていこうと思ってます。
スーパーエイジャー という言葉もあります。『幸齢者』という言葉も・・。『切れる老人』が問題になっています。
脳の力が落ちて自己中心になる為です。気を付けなくてはいけません・・。 考えることが面倒になる、意欲が衰える、
もの忘れが激しい・・認知症的症状が出ています。
⑩ 今年も規則正しい生活をしてきたと思います。早寝早起き、睡眠は充分に 継続は力です。元気の源は太陽の光を
浴びること、体を動かすこと。毎日目標を見つけて それをやり遂げて 夜10時には寝る！？信仰で与えられる平安を
基礎に 前向き 明るくプラス思考で生きる。老々介護の家族ですので 夫婦はいたわり励ましあって。１曲千回を
目標に ハーモニカ エアロフォンの練習。グランドゴルフは５０を切る・・。来年の目標に変わってきました・・？
今年もブログを見て頂いて 有り難うございました。 良いお年をお迎え下さい。４日にお目にかかります。
地震対策で 防潮堤が出来たり テトラポットが随所に置かれて 少し興ざめにはなりますが・・。
