夏休み第一弾も今日で終わり。
もう少し走りましょうかねってことで、出発したよ。
初め極楽、あと地獄…
今日も、ＨＡＰＰＹＭＡＮテイストでございましたよ。
にやにやスタート。
今日はＣ５９にしました。
ＭＥＲＡＫばかり乗ってるのも可哀そうだからねｗｗｗ
今日は東方面へ。
やる気満々な夏空だよね。
ゆずを口ずさみながら坂を下りると、軍艦が。
さすがシリウスさんの庭だｗｗｗ
いつものお舟に乗ります。
結構、命令調ですｗ
でも、俺、この渡し船が大好き。
９０円で、風情もあります。
最初の写真が、建設中の第二音戸大橋。
次が、今の音戸大橋ですね。
にやにや海岸線を走るのさ。
今日のミッションはＬＳＤ。
ロング・スロー・ディスタンスですね。
まあ、いつも「スロー」なんだけどさｗ
とにかく心拍数を上げずに走ります。
減量目的のサイクリングだと、よく言われるのが次のようなこと。
減量に好ましい脈拍数＝（２２０－年齢）×０．７
とゆーことであれば、俺の場合、１２０．４。
ええーーーーって感じだよね。
ふだん、１４０近くでずっと走ってるような気がしますが…
脂質を燃やすにはこれがいいんだってさ。
じゃあ、ゆっくりゆっくり走りましょう。
早瀬大橋から、ヘンな船を発見。
なんだか物騒な感じだなあ。
で、すいすいゆっくり走ります。
そして、あたし、禁を破りました。
ここはどこでしょう。
赤鬼さんが目印。
徳永豆腐店の道の駅だね。
「豆が島」
糖質制限ダイエットを始めて以来断っていたソフトクリームですが、
いやあ、食べちゃった。
しかも盛り放題。３５０円っす。
美味しかったにゃあ。
とゆーよーなことで、アタシの島ライドはこれなくして語れません。
冒頭のこーゆー写真になるんですね。
シーサイドのうみ。
いつ来てもいいよね、ここ。
入れ墨のオッチャン満載だし（笑）
ソフト食べちゃったから、お昼は控えめに。
サラダ麺（こんにゃく）。
海を見ながらいただきます。
さあ、三高港へ。
サイクルスタンドが至る所にあるね。
帰りのフェリーでうとうと。
涼しい船内は極楽です。
素晴らしい景色です。
今日もいいライドだったなあ。
宇品のネコモトを覗いて、さあ、我が家へ。
ところが…
事態は暗転。
鍵がない。
奥さんはいない。
ショーネンはどっかでお勉強。
アタシはおうちに入れない…
プギャーーーー！
とぼとぼと走り出します。
さっきまで島を走ってたのに、なぜに俺は太田川。
バイクを置いてお茶するのも何だか不安だし、
ここはもうあそこしかない、と。
そう、古市橋のＣＳＰ。
ちょうどお取り置きのパーツもあったので、取りに行きました。
あーあ。
とゆーことで、距離は若干伸びた夏ライド。
朝練だけでなく夜練までやっちゃったってお話でした。
９２．６キロ
