70キロ少々で推移している今日この頃。
少し体重は減ったけど、それは筋肉が落ちたのと同義。
どうせならちゃんと痩せなくちゃなあ、と。
とゆーのも盟友浜ちゃんが驚くほど痩せた。
子牛ほどもある偉丈夫の彼が今や、仔山羊ぐらいにｗ
聞くと25キロ落としたらしい。
それは糖質制限ですね。
そういえば昔、やったなあ。
ちょうど10年前だ。
まだ48歳。
あの頃は、よく走ってたよね。
筋肉量も、ゴリラ並みに十分でした。
しかしまあ、一貫してバカなことをしてる。
自分で自分を褒めてやりたいｗ
前述したが、そのころと比べると、体力の衰えは甚だしい。
もともと心臓に不安を抱えているわけで、あと10年、いや15年の健康寿命のためには少し数値を改善しなくちゃな。
とゆーことで、再び雄々しく糖質制限を始めたのでした。
で、口さみしくなるとこんなものを。
こんなのも。
スリムな君がうらやましいよ。
「なーに？」
まあ、頑張っていきましょう。