メモ帳４４３ページ目 ノウゼンカズラが咲く風景

猛暑日が続き疲労こんぱい、寝不足で出勤前から気だるさがある。
しかし、学生が夏休みなので通勤電車はクーラーのききも良く快適といえる。

ロッカールームもがんがん冷えていて着替え時は気持ちが良いが、居座って
いると寒くなってしまう、まぁ～ベタつく肌のまま仕事に入るよりましである。

このところ全くウォーキングなる運動もしていない。
健康診断で必ず言われも事、1日1万歩それが無理なら夕食前30分を週3回
続ける努力をすると身体が軽く楽になりますよ・・

今年も検診日が近づきましたが、こう暑くては動きたくないのが現実です。
昨日は久々に散歩道の公園を歩いた。
ノウゼンカズラがまだ花を咲かせていた。暑さにめげずに頑張る花はより綺麗
に見える。