サンマ定食

　おはようございます。10月10日の朝食を遡って書いています。絶好の行楽日和でしたね。皆さんはいかがお過ごしでしたか？ 　主菜は、サンマの塩焼きです。 　副菜には、茹でたツルムラサキ、トマト。海老シュウマイをおなじみのプレートに盛っています。他に、オクラ納豆と焼き海苔を添えています。 　お味噌汁には、大根、ネギ、ナス、油揚げを入れています。 　 　食後の果物に、梨とブドウを従えて・・今日も元 . . . 本文を読む