赤かれいの煮付け定食

　おはようございます。10月29日の朝食を遡って書いています。 　主菜は、北海道産の赤かれいです。煮付けにしてみました。 　副菜は、小松菜のお浸し。大根など葉ものと根菜類の炒めもの、そしてミニトマトです。 　カップには、大豆と挽き肉のトマトスープ。食後の果物には、リンゴとブドウを添えて。 　和洋折衷ですが、魚も野菜も充分あり、とても幸せでした。 　今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む