本当は鶏と野菜の蒸し焼き・・

　おはようございます。7月18日の朝食です。三連休もはや最終日ですね。みなさまはいかがお過ごしでしたか。我が家はご覧のとおり、私がこのような状況で、おとなしく過ごしていました。 　さて、この日の主菜は、鶏肉と野菜の蒸し焼きでした。うっかり撮り損ねましたが、使った野菜は、人参、玉ねぎ、インゲンです。副菜は、トマトジュースです。 　カロリー源の主役はヨーグルトとバナナでした。 　デジカメの様子も相 . . . 本文を読む