スクランブルエッグと野菜の定食

　おはようございます。11月4日の朝食を遡って書いています。 　この日の主菜は、スクランブルエッグでした。 　副菜は、レタス、人参、ほうれん草、トマトをワンプレートに載せ、朝からしっかりいただきます。 　お椀には、大根、豆腐、ネギの汁物を。 　食後の果物は、お休みしました。 　手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む