おはようございます。11月20日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、引き続きスペイン風オムレツでした。
副菜は、グリーンレタス、ブロッコリー、人参をワンプレートに載せ、朝からしっかりいただきます。お椀には大根と豆腐の汁ものを。
食後の果物は、お休みしました。見た目そのままの単純なセットメニューです。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
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