スクランブルエッグと野菜定食

　おはようございます。1月16日の朝食を遡って書いています。 　この日の主菜は、スクランブルエッグでした。 　副菜は、ほうれん草、菜花、トマトをワンプレートに載せ、朝からしっかりいただきます。お椀には、野菜の汁ものを。人参、大根、水菜を使っています。 　食後の果物は、お休みしました。見た目そのままの単純なセットメニューです。 　手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む