野菜の定食

　7月27日の朝食を、8月になってからさかのぼって書いています。なぜだか、急に涼しくなってきましたね・・。旅行先から戻ってきてから、また朝食ブログが足踏みをしてしまいました。その間もおいでいただき、ありがとうございます。

　さて、この日の主菜は、鶏の照り焼きでした。同じ照り焼きでも、ささみなので、かなりかたい・・。カロリーは控えめでした。
　副菜には、茹でたモロヘイヤとミニトマト。空芯菜と油揚げの炒め物を添えています。

　結構、風邪をひいている方も多いようです。負けないように・・今日も元気に朝ごはん！