チキンと根菜のトマトソース煮込み2

　おはようございます。10月13日の朝食を遡って書いています。

　この日の主役は引き続き、チキンと根菜のトマトソース煮込みでした。副菜も兼ねた野菜は、いつもどおり、人参、玉ねぎ、ごぼう。そして彩り用に、堅茹でしたほうれん草とフレッシュなトマトを飾っています。

　このままでは一昨日とほとんど同じなので、食後の果物にキウィフルーツをいただきました。

　週末のお休みまであと2日がんばるために、手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！