ビール飲みオヤジの日々雑感

ビール飲みオヤジが日々感じる雑感を徒然なるままに。

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2008年01月06日 | 私事
8連休だった年末年始の休みもいよいよ最終日です。
いつもの日曜日ならグータラと過ごすのですが、さすがに鈍りきった体を目覚めさすために、平日並みの早起きで我ながらかなり活動的に過ごしました。

昼前から今週出張する時のキップを受け取りに札幌駅まで片道50分ほどのウォーキング。
ついでに駅前のヨドバシで新しい万歩計を買ってしまいました。これでベルトをしていなくてもポケットに入れたり、クビからかけたりして歩数が測れます。
勿論、帰りもウォーキングで家の近くの本屋に寄り、文庫本を6冊ほど纏め買いをしました。
久々の合計1万歩コースでした。

夕方からは楽器の弾き初め(今頃かいっ!なんて突っ込みが入りそう)で、2時間ほど弾きましたが、何分昨年のクリスマスイブ以来・・・(笑)
とりあえず、固まった手首と指をほぐすだけで、肩が張ってきたので止めました。
ま、これから次週末の札フィルの今年の初練習に向けてボチボチですな。

ということで、オヤジは明日が仕事始めです。
コメント
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