１月２９日の夕食

自由に食事が選べる週末は、ダイエットのためになるべく炭水化物の摂取を抑えているのですが、今夜は特別に（といってもただ食べたかっただけ）お寿司にしました。

・寿司８カン
・海藻と大根のサラダ
・ミニトマト

食事の後は、たんぱく質とビタミン／ミネラル補給のためにプロテイン20グラムを摂りました。

ウニが甘くてグーでした。