今日は卓球のコーチ練習がありました。
２時間半ほど、汗を流し
少々疲れましたが
今週は、３日も体を動かして満足しています。
しっかりインドカレーのランチを食べて帰ってきました。
練習の後のマンゴーラッシーの美味しいこと！
チャイもコーヒも飲んで
体重は減らないけれど、体脂肪は減っていました。
今月のフラワーアレンジのお稽古は、
ボックスフラワーです。
お稽古なので、家庭にあるお菓子の箱などを使って
箱の中にオアシスを入れて、お花を活けこみます。
バラ・カーネーション・ケイトウ・ガーベラを
箱の中に閉じ込めます。
これは、私の作品。
こちらは、友人の作品。
同じ花材でも、活け方や箱で少し雰囲気が変わりますね。
来月は、普通のアレンジのお稽古ですが
１１月になるとクリスマスツリーやリース作り、
１２月になるとお正月のお花とリース。
あっという間の１年ですね。
２時間半ほど、汗を流し
少々疲れましたが
今週は、３日も体を動かして満足しています。
しっかりインドカレーのランチを食べて帰ってきました。
練習の後のマンゴーラッシーの美味しいこと！
チャイもコーヒも飲んで
体重は減らないけれど、体脂肪は減っていました。
今月のフラワーアレンジのお稽古は、
ボックスフラワーです。
お稽古なので、家庭にあるお菓子の箱などを使って
箱の中にオアシスを入れて、お花を活けこみます。
バラ・カーネーション・ケイトウ・ガーベラを
箱の中に閉じ込めます。
これは、私の作品。
こちらは、友人の作品。
同じ花材でも、活け方や箱で少し雰囲気が変わりますね。
来月は、普通のアレンジのお稽古ですが
１１月になるとクリスマスツリーやリース作り、
１２月になるとお正月のお花とリース。
あっという間の１年ですね。
トータル
あまり実感はわかないのですが。
このところ、炭水化物を食べ過ぎでヤバいです。
来週は、フィットネスに行けないし、
北海道で、美味しいもの食べて太りそうだし。
ボックスフラワーいいでしょう！
努力が数字に現れると、俄然「やる気」が湧いてきますね。
お花のアレンジ。こんな素敵な方法もあったのですね
リボンもいい仕事してますね
楽しめるので、飽きませんね。
お花や箱で、雰囲気も変わりますね。
奥様にボックスフラワーのプレゼントなんていかがですか。
花を変えればまた違う雰囲気が楽しめるようです。
どれも明るい色の花です。
ココアさんの性格がでているようです。
元気も貰えそうですね！
秋も少しづつ深まってきましたね。
オレンジ、黄色系、秋らしい色です。
インド料理に合いますね。
この店は、カレー・サラダ・ナン・マンゴラッシーと
コーヒーとチャイも飲み放題で７８０円なんです。
卓球の後は、行く確率が高いの。
せっかく脂肪を燃焼したけれど、やはりランチをしないとね～
リース作りも大好きなんですよ。
今年は、どんなものになるかは、
先生の気分しだいなんです(笑)
セロファンで包めばいいのですが
この日はなかったので、ビニール袋の中にオアシスを入れました。
お稽古なので、極力家にあるものを使うようにしています。
お菓子の箱も、オシャレなのや、素敵なのがあったら
取っておくといいですが、それがたまってくると散らかりますけど(笑)
カレーにはやっぱりラッシーよね～大好き。
たくさん食べたらその分動けば帳消し?と信じてｗｗ
カゴがなくても箱なら。可愛いくていいアイデアですね。
これからはクリスマスにお正月とイベントが続くのでより楽しいですね(*^^*)
この時オアシスはやはり濡らすんでしょうか？
とすると箱の中にはハトロン紙などを敷くとか？
普通のアレジメントしかしたことがないので
わからないですけど
素敵ですね
同じ花でも生ける人によって全然違うのも
アレジメントの面白いところですよね
お菓子の箱も取っておかないといけないですね
プレゼントするにしても、頂くにしても
持ち歩きやすいのがいいですね。
hirorinさんのところは、ももちゃんに癒されているものね。
うちには、にゃんこがいないので、お花に癒してもらいます。
リボンを解いて、箱を開ける瞬間がいいでしょう。
活ける人、使うリボンや箱でも雰囲気が違って楽しめます。
マンゴラッシ-は、インドの飲み物で
ラッシーは、ヨーグルトを使ったもので
それにマンゴーが入っているというものです。
インド料理屋さんにありますよ。
私大好きなんです。
絶対にテンション上がるわあ。
女性はこういうの大好きですよね。
私もフラワーアレンジメントはしたいんですけどね。
ももがいるから、無理なの。
マカロンタワーも蹴落とされたことがあって。
その時は、思わずももを蹴飛ばしました。
ガーン。
ボックスフラワーというのもあるんですね。
素敵です。友人の方と花材はまったく同じなんですよね。
入れ方やリボン、ボックスでこんなに感じが違ってしまうんですね。
マンゴーラッシー？どんなものなのですか。スイーツ？画像が残念ながらないので。田舎のおばあさんですみません。
たまらなく美味しいですよ。
カレーもナンも美味しいし、チャイもコーヒーも飲み放題なので
のんびりと食後のお喋りもできるんですよ。
運動神経はよくないけれど、体を動かすのが好きです。
次に会った時に、がっかりしないでね。
花束で頂くよりもボックスフラワーの方が
このまま飾れるし、いいでしょう！
プレゼントで頂きたいですね。
お腹もポッコリだし。
まだまだ、効果とまではいきません。
次にお会いするときには、締まっていればいいですが
しまった！にならないように気を付けます(笑)
体重は落とさないほうが、筋肉がついて
脂肪も燃焼するとか。
今のところ筋肉か脂肪かよくわからないけれどね。
汗をかくのって気持ちがいいですよね。
デトックスもできているといいな。
テンプレ、可愛いでしょ！気に入っています。
お部屋が華やぐだろうなぁ～
体脂肪も減ってきて、ますます
運動が楽しくなりますね♪
インドカレーに、マンゴーラッシー、おいしそう！！
想像しただけで、お腹がなりますよ（笑）
いろいろ探していたら、これを見つけました。
ピンクもくどくないし、黒猫も可愛いでしょ！
ボックスフラワーは、好きです。
こんなの頂きたいですね。
なにか爽快な気持ちにもなりますね。
体脂肪は落ちましたが、体重はあまり変わりません。
来週も週明けから頑張ります。
ボックスフラワーは、最近はやっていますね。
可愛いわ～♡
プレゼントで もらったら 嬉しいですね
運動で体脂肪が減るって 健康的でいいですね。
次に ココアさんに会うのが 楽しみです。
今度お会いするときが楽しみだわ～！
ボックスフラワー、素敵ですね。
花器に活けるだけじゃなく、かわいい箱に
お花を入れてみるのも楽しいですね。
クッキーをもらうよりもうれしいかも！！
私も家トレは毎日やっているのですが、体重は落ちない
けど汗かくので、それで満足しています（笑
素敵だな～ボックスフラワ～！
そんなお花が部屋にあると、グっと華やかになりますし
季節感が出るからいいですねー
ココアさんの使っているテープが可愛いわぁ♥
すてきなボックスフラワーアレンジですね
そして、ココアさんには珍しい、黒のテンプレートが、
ちょっと意外で、新鮮かも～
静と動をうまくしていますね。
体脂肪も減って効果が出てきて運動のしがいがあるでしょう。
ボックスフラワー、こんなフラワーアレンジもあるのですね。
とても素敵で箱から出ている花があるれているようで嬉しくなるようです。