11月13日水曜日は、3か月に一度の内科の診察の日。
朝食抜きで採血なので、お腹が空いて力が出ないまま電車に揺られ四ツ谷へ。
セブンイレブンで、パンとコーヒーを買ってクリニックの採血室へ。 
採血後は、ソファーとテーブルのあるコーナーで、朝食タイム。
採血の結果が出るまで約1時間ほど、コーヒーを飲みながらまったりしていると
前の部屋から、誰もが知る映画界のレジェンドが2名出ていらした。
多分私は、目が点になっていたかも。
結果は、ヘモグロビンＡ１Ｃが上りはしませんでしたが
下がってもなく、前回と同じ６．５でした。
６後半になると、投薬になるようです。
ドクターからは、食後の血糖値が上るので、運動を進められました。
ていうか、食後の運動はしているのですが、もっとなのかも。
血糖値スパイクの可能性が大なので、次回は食事後の採血になりました。
次回には少し、下がるように頑張ります！
四ツ谷も黄葉が始まっています。 これはユリノキです。
ここで12時になり、上智大学のチャペルの鐘が鳴り響きます。
海外にいるような気分になりました。
トータル
映画界のレジェンド。。。気になります、誰なのかしら？！( ´艸｀)
どなたであろうと有名な方を間近で見ちゃったら
目が点になるの解ります。
固まっちゃいますよねー（;´▽｀A``
HgA1Cの値、変わらずでしたか。増えてないから
羨ましいです。
私も今少しづつですが体重も減ってきているので
このまま頑張って数値をよくしたいところです。
ココアさんのようにしっかり運動していても、もっとって事なのですか＞＜
運動量を増やすにしても大変ですよね、お互い頑張りましょうd(≧ω≦*)
さすが都会ですね。
数値、悪くなっていなくて、良かったですね。
我が家も、少しお散歩を増やしてもらいます。
みんなで頑張りましょう！！
まずまずでしたね。
良かったです。
ユリノキですか。
初めて見ましたが、綺麗な黄葉です。
一般の病院では約１週間かかります。
＞６時半になると、投薬になるようです。
朝かなり早い受診でしたか？
でも早く済ませると１日が有効に使えますね。
四谷駅前の並木道もいいですよね。
もう少し葉が色づいてくるときれいで雰囲気があるでしょう。
大事なことですね。
結果はまずまずでしたね。
よかったです。
上智大学は娘の母校です。
チャペルの鐘は何度か聞きました。
とてもきれいな大学でした。
ココアさんはほんとに都会の環境でお住まいなんですね。
田舎の婆さん、眩しいです。
その方の映画を観ていると思います。
私も大好きで、何本も観ています。
HgA1Cは、少し減ったかなと思っていましたが
残念ながら同じでした。
体重は、小さく増えたり減ったり…
夕食に炊き込みご飯や、カレーを食べると増えます。
ホルモン治療の副作用でも、太るみたいです。
お会いしたのは初めてでした。
息子に話したら、いいな～って。
運動もさることながら、糖質が多いのかも。
でも、なかなかおやつはやめられないしね。
糖尿病数値ですから。
頑張らないと。
ユリノキは、気が付かないだけで、
わりとあるみたいです。
上野の国立博物館の庭にも植えられています。
通っているクリニックは、検査室があるので
外注に出さずに、小一時間で結果が出ます。
6時半ではなくて、HgA1Cの数値が６の後半になったらです。
そんなに早くからは、開いていませんので。
時間があれば、迎賓館まで歩きたかったんですが
この辺りまで、帰りました。
雰囲気が日本ぽくなくていいですね。
糖尿病数値で心配です。
上智大学は、新しいタワーも建って
あの辺りは、少し雰囲気が変わりました。
春には桜が綺麗ですよね。
9年近く、四ツ谷に通っているのに
初めて、チャペルの鐘を聞きました。
ブログも忙しくてさぼっています。
黄葉、奇麗ですね。
これからあちこちで見られるでしょう、神宮のライトアップが奇麗ですね。
くちこさんと会ったのですね。
お話が盛り上がった様子が良くわかりました。
検査を受けて良好になっていく体の様子嬉しいですね。
真面目にお食事、運動での調整、良い心がけです。
通院お疲れ様でした。
有名人に遭遇？すると一瞬凝視してしまいます。
検査結果まずまずで運動の勧めですか。
運動太極拳教室等されてるのになぁ？
四谷のソフィア学生時代の学園祭以来ご無沙汰です。
今週もよろしくお願いします。
昔は、毎日のようにＵＰしていましたが
最近は、そんな気力もないです。
ネタもないし（笑）。
久しぶりにくちこさんにお会いしました。
どうしてこんなに話がわいてくるのかと思うくらい
よく話しました。
やはり、ここは見て見ぬふりをするのが
大人の対応でしょうか。
検査の結果は、決してまずまずではないんですよ。
糖尿病には、変わりがないみたいです。
食後の運動が、いいようですよ。
私はずーーーーと６・５ですが、もう１０年も投薬を受けてます
そのおかげかな。。数値も安定しています
厄介な病気だと思いながら、うまく付き合っていかなきゃね。
私はコレステロールの数値も高くて、、、、（お薬服用で平均値に収まってますが）
食べすぎもないし、規則正しい生活なんですけれどね。
やはり甘い物好きが、治らないとだめなのかも。
ローリングウエストさんは、お元気そうで羨ましいです。
秋の空は、澄んでいて気持ちがいいです。
でも、明日からは数日雨模様のようですね。
ホルモン治療のせいで、太りやすくなっているし。
とにかく投薬治療にならないように、頑張ります。
私も、コレステロールの薬も飲んでいます。
あとは、シミが急に増えたので、皮膚科の薬も飲んでいます。
薬を何錠飲んでいることやら…