午前中の一運動の疲れも軽い一杯で癒され、午後はのんびりと過ごす。
開け放たれた窓からの風が心地よい。（うっ？扇風機か）
こんなときの定番の因幡晃の「わかってください」なぞを聞くと
秋になったんだなぁ、と思う。
そして、もうひとつ下成佐登子の「秋の一日」である。
便利な世の中でネットで聞くことができる。
いろいろのバージョンがあるようだが、やはり、ファーストアルバムの
音源が良い。彼女のみずみず . . . 本文を読む
家内が、今日は走りたくない様子だね、というのを振り切り、７時半に
家を出て、いつもの周回コースを走る。陽射しは出ていたが、やはり、
ひところの暑苦しさはなくなった感じだ。でも、矛盾するようだが、
稲城の神社の湧水で水を補給する。ペットボトル１本だったので先を
譲っていただいた。
調布あたりの多摩川ＣＲで前方を走っている方が飲み物を飲みながらの
走行中にバランスを崩して転倒。自転車を引き起こしてあげ . . . 本文を読む
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