気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

歩：12月の散歩実績および2014年年間累計

2014-12-31 21:27:18 | 散歩
今年の後半は不満な結果になってしまった。 それでも年間の約9割はなんだかんだの所用で外に出かけていたようだ。 体重も増えつつあるようなので来年は減量を目標に積極的に散歩を心がけたい。 12月 　215,281歩　　167㎞　25日 11月 　159,755歩　　121㎞　24日 10月　 235,908歩　　181km　28日 9月　　203,474歩　　159㎞　28日 8月　　140,14 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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