気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

のんびりと過ごす

2019-12-29 20:51:50 | 心象風景・身辺雑記
最近は散歩もしないので体全体がお休み状態だ。 のんびりしていると（要は暇を持て余していると）やたら食欲が出てくる。 動かないので腸の動きも鈍く便秘状態でありながら食べるので体重増だ。 正月に向けてこんな状態が続くと増々太ることになりそうで気が重い。 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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