気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

暑さの夏はおろおろせずに工夫で乗り切る

2024-07-25 19:15:14 | 心象風景・身辺雑記
【交通公園から新宿方面】 早朝散歩をいつも通り。 家内が昨夜のうなぎの効果で足取りが軽いようだね、だと。（そうかな？） 早朝散歩をするようになり生活リズムが変ったので便秘が続いたが本日解消ですっきり。 8時過ぎには30℃超えで日中の散歩は諦める。 終日ネット検索でのんびり過ごす。 田舎からお中元の手延べそうめんが届けられた。 お礼の電話をする。向こうはまだ梅雨明けしてないようだ。 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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