今日も爽やかな陽気で楽しく散歩

【夜明け頃の府中四谷橋　橋の上方には下弦の月】



目覚め良し。
今日もいつもの早朝散歩に出かける。
もうしばらくは今のコースを続けるかな。
前は、駒形公園で日の出を迎えるまでつづけたようだが・・・


二度目の散歩は9時過ぎに出かける。
交通公園から上がり多摩東公園、団地街をを通り豊ヶ丘第七公園でお昼休憩にする。
一本杉公園に立ち寄り（球場は生徒の対抗戦があるのか歓声がしていた）富士見通りへ。
唐木田から別所公園を下り大栗川沿いを歩いて3時前に帰宅する。
秋らしい爽やかな陽気で散歩を楽しんだ。

帰宅し地域活動の頼まれごとを最優先に片付けてから私担当の洗濯物の取り込みと布団敷きをする。


夕食は、アジフライにワンタンと肉団子入り野菜スープ。



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本日の歩行：53,638歩
距離：39.1km
歩行時間：8時間22分
活動量：22.6Ex
消費カロリー：1,428kcal
脂肪燃焼量：204g


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駒形公園の対岸付近からの富士山。



折返しの一番橋から。



復路の万願寺歩道橋から。


※毎度の富士山だが日々見える姿は変わると思うのでシャッターを押している。



二度目の散歩の交通公園から新宿方面が良く見える。



先日の台風か昨夜のゲリラ豪雨の影響かわからぬが大栗川河口付近の連光寺の崖崩れのブルーシートが破れていた。



都立桜ヶ丘公園のケヤキ。



富士見通り。