10時に早くも猛暑日なので外出自粛

【府中四谷橋】



熱帯夜だったようで最低気温は、27.3℃（04:49）だった。
いつもの早朝コースを歩く。風は涼しく感じられた。
程久保川河口付近の遊歩道から昨日に続いて虹が見えた。
二日続けて同じようなところで虹を見るなんて初めてかも。

帰宅し気温はどんどん上昇する。
早々に日中の散歩は諦める。
ただ、所用で少し出掛けたが日差しが暑い。
10時には、35.2℃と猛暑日の暑さとなった。
それから16時台まで35℃台の暑い一日だった。

八王子アメダスでは、
最高気温　39.0℃ 14:08の猛暑日だった。
8時には30℃を超えて12時間を過ぎた20時でも30℃台だ。

夕食は、冷奴、シラス大根おろし、肉野菜サラダ、焼売。


「戦争と人間」の第二部後半と第三部完結篇を見た。


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本日の歩行：22,922歩
距離：16.7km
歩行時間：3時間30分
活動量：10.4Ex
消費カロリー：658kcal
脂肪燃焼量：94g


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程久保川河口付近で見えた二重の虹。



浅川の遊歩道からの虹。



同じく。虹の両端は地平までは降りてない。



万願寺歩道橋付近。富士山は雲に覆われ頂付近が見えるのみ。



平山橋一番橋付近。



復路の万願寺歩道橋から。



同じく新井橋。