蒸し暑い陽気で散歩中は人気がなければ顎マスクで

【早朝の府中四谷橋方面】



梅雨入りとなったので雨で歩く機会が少なくなる。
で、ラジオ体操は省略し早朝散歩を取り入れ少しでも歩く機会をと目論む。
ところが、降りそうで降らない空模様ながらとくには散歩に支障無い。
むしろ、日中も散歩ができるので思いのほか距離が伸びる。

早朝散歩を済ませ9時半前に散歩に出かける。
大栗川から尾根緑道を通り長池公園でお昼休憩にする。
富士見通りから一本杉公園に立ち寄り3時半過ぎに帰宅する。
今日は蒸し暑い陽気で散歩中人と出会わない頃合いを見計らい顎マスクにした。
マスクをしている部分が蒸して湿って心地良くない。
顎マスクにすることで風があたるので心地良い。
ただ、人と出会う時はマスクをしてしまう。これって同調圧力なのかな。
走っている人が左側を走らないとならない村社会の暗黙ルールみたいなものか。

10日で300㎞歩いたみたいで少し疲れ気味かも知れぬ。

夕食は、ウィンナーと豚肉の野菜炒めとマッシュドポテトの野菜サラダ。
デザートは、ナタデココのゼリー。

散歩優先なので朝の数独は時間切れで一部残し帰宅後クリアする。


-----------------------------------
本日の歩行：50,006歩
距離：39.0km
歩行時間：8時間00分
活動量：21.7Ex
消費カロリー：1,366kcal
脂肪燃焼量：195g


----------------------------------
大栗川のスモークツリーは完成形かな。



同じく拡大。もう少しモフモフ感が欲しいかな。



尾根緑道。



富士見通り。



一本杉公園ではカルガモが何かを啄んでいた。



おなじみのカメが甲羅干しをしていた。わずかな日差しを有効に。