気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

今週は雨に遭わずに大いに散歩できた

2022-06-11 20:10:38 | 心象風景・身辺雑記
【大栗川河口付近の報恩橋から新宿方面 その先のスカイツリーは見えない】




夜中に雨が降ったようだが起きるころには上がっており早朝散歩をする。

9時半過ぎに再び散歩に出かける。
行幸橋から大谷戸公園、多摩東公園と上がり一本杉公園でお昼休憩にする。
富士見通り周辺を周回してから唐木田、別所公園を通り大栗川に出る。
後は大栗川沿いを歩いて15時頃に帰宅する。

地域によっては雨が降ったようだが散歩中は幸いなことに大丈夫だった。


夕食は、ウインナー、鶏から入りのチャーハン。
デザートは、ショートケーキ。

夜に入り本降りになってきた。


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本日の歩行:47,398歩
距離:36.9km
歩行時間:7時間34分
活動量:20.3Ex
消費カロリー:1,278kcal
脂肪燃焼量:182g


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都立桜ヶ丘公園のけやき。下草が綺麗に刈られていた。



一本杉公園。右上にカメがいる。近づいて撮影しようとしたがカメの近くの鯉が水を撥ねたので水中に潜ってしまった。



同じく2羽のカルガモ。何かわけあってそっぽを向きあっているのかな。


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