寒さ続きで鼻水でるもマスクが隠蔽嬉しからずや

【交通公園から新宿方面】



いつもより早い目覚めでラジオ体操前に頭の体操＝数独を終える。
高血圧の薬も今日から倍量の錠剤を服用する。

今朝は寒い。
八王子アメダスでは、
最低気温　-5.2℃　06:56　だった。
最高気温 　7.2℃　11:49　で薄ら寒い陽気であった。

寒いのでうじうじしていて9時半頃にようやく散歩にと出かける。
最寄り駅付近で所用を済まし交通公園から多摩東公園に上がる。
出が遅かったので途中ショートカットし豊ヶ丘第七公園でお昼休憩となる。　
一本杉公園、富士見通り、堀之内と進み大栗川沿いを歩いて3時前に帰宅する。
どんよりとした天気で時折薄日が差す程度で終始ジャケットは着たままだった。

こうも寒いと私の場合鼻水に悩まされる。
コロナ禍前はティッシュが手放せなかった。
しかし現今はマスクしているので使用量は少なく済んでいる。
もっともマスクが湿って鼻あたりが冷たく感じ気持ち悪い。

注文した幅広の散歩靴が届いた。
履いてみたが小指に干渉しないようだ。
明日の散歩で履いて問題ないか確認しようと思う。
お気に入りだった散歩靴は甲の部分が破れてきたので廃棄することにした。

履き慣れていて見てくれを気にしなければまだまだ使いたいのだが。
ひとつ買ったらひとつ捨てなさいと言われるので・・・
また、このシリーズでは望みのサイズの入荷がないのが残念なところである。


夕食は、エビ入りワンタンスープに鶏のから揚げ。
デザートは、いちごワッフル。


大した記事がなくともブログを続けているのは元気であるとのメッセージのつもり。
私の閲覧しているブログで更新が無いと何かあったのかと気にかかる。
狭い世間での関心事だけに。

今日の東京のコロナ感染者は過去最高の7,377人とのこと。
まぁ、罹患しないよう気をつけよう。


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本日の歩行：31,500歩
距離：22.9km
歩行時間：4時間55分
活動量：14.6Ex
消費カロリー：922kcal
脂肪燃焼量：131g


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閑散とした大谷戸公園。



薄氷の張った一本杉公園。



どんよりとした雲で薄ら寒い富士見通り。