街に出る

今日も朝から雲もなく暑い夏空が広がっていた。

マイクロファイバータオルを散歩に持ち歩き
暑いときは公園の水道で水に浸し首に巻くと
涼しく重宝している。
が、風呂で肌をごしごしやると肌を痛めるので
注意が必要だ。
実は3，4週間前にそれをやって足の皮膚を
傷つけたようだ。しかも指の間も。
それがなかなか治らないので最寄駅付近の
皮膚科に行く。

散歩はしばらく短時間にとどめようかな、と
思っている。

終わってからそのまま帰るのもなぁ、と
10時になるのを待つ。
しかし、京王SCは改装でお休みのようだ。
で、OPAのダイソーに寄るも欲しいものはない。
BookOffに何年かぶりに行く。
ホーガンの「星を継ぐもの」を買う。
図書館では貸し出し中でなかなか借りれなかったが
ここではすぐに見つかりラッキーだった。

午後に1/3ほど読む。


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本日の歩行：5,951歩
歩行距離：4.2㎞
消費カロリー：271kcal
脂肪燃焼量：19g
歩行時間：30分
活動量：4.2Ex