午後からは地域活動

【低い位置に雲があって日の出は遅い】




日の出の時刻が少しずつ遅くなっているのを感じる。
交通公園から聖ヶ丘に上がりラジオ体操する。
会場広場の中央に夏祭りの舞台が設営されていた。

午前中は数独に取り組んで過ごす。
午後は地域活動に出かける。
出番は無くもっぱら聞き役だ。
雨雲が接近しそうで傘を携行したが使わずに済んだ。

八王子アメダスでは、最低気温23.1℃　04:01、最高気温31.7℃　12:10であった。

夕食は、メンチカツに野菜サラダそして冷奴。
デザートは、お腹の落ちついたところでコーヒーフロートアイス。

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本日の歩行：21,499歩
距離：16.7km
歩行時間：3時間23分
活動量：10.0Ex
消費カロリー：633kcal
脂肪燃焼量：90g


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報恩橋から新宿方面。