今日ものんびりと過ごす

【電車見橋から小田急線電車】




今朝は湿気があって蒸す。
大栗川の報恩橋から多摩東公園に上がり永山でラジオ体操に参加する。

9時くらいに30℃前後に達したのでさっさと家籠りを決め込む。
気が緩んでいるのか数独に取り組むも時間がかかる。
2コース目にも挑戦したが1問目から歯が立たない。

八王子アメダスでは、最低気温23.5℃　05:03、最高気温34.0℃　13:26であった。

夕食は、具だくさんそうめん。

昨日、家内が古民家のある映画を見たいと。
ネットで検索し午後は「かもめ食堂」、夕食後に「歩いても　歩いても」を選ぶ。
私は夕食後のものを見た。
まぁ、そんなのんびりした一日だった。

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本日の歩行：17,345歩
距離：13.5km
歩行時間：2時間44分
活動量：8.1Ex
消費カロリー：514kcal
脂肪燃焼量：73g


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大栗川報恩橋から新宿方面。