蒸し暑いがまだまだ序の口

【電車見橋から小田急線電車】




昨夕からの雨は朝方には上がった。
毎朝の血圧測定で最高血圧が低いことが多い。
あまり低いと立ちくらみのような状態になるので薬の服用を控えることもある。
冬と違い夏場は低いので調整が必要だ。

9時過ぎに日焼け対策をして散歩に出かける。
交通公園から多摩東公園に上がる。タブレットを持って自然観察しているのか小学生がたくさんいた。
団地街とおりでは園児たちの集団の姿もあちこちで見受けた。
豊ヶ丘第七公園でお昼休憩にし一本杉公園に立ち寄る。
富士見通り、唐木田からせせらぎ緑道を下り堀之内から大栗側沿いを歩いて3時頃に帰宅する。
蒸し暑い一日であったがまだこれしき夏のトバ口に過ぎない。
徐々に体を慣らしていきたい。

八王子アメダスでは、最低気温16.0℃　04:30、最高気温（暫定）28.9℃　14:26(15時現在）であった。
その後も気温が上昇し最高気温29.2℃　15:33に達した。

夕食は、酒のつまに鯖の塩焼き、カレーライス。
デザートは、暑かったので爽のバニラとトロピカルフルーツのアイスを各半分こで涼を得る。


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本日の歩行：35,126歩
距離：27.3km
歩行時間：5時間42分
活動量：15.0Ex
消費カロリー：950kcal
脂肪燃焼量：135g


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交通公園では安全教室開催中で大栗川の報恩橋から新宿方面。
地表付近は湿気が多いのか霞んでいる。


一本杉公園。


いないかなと見渡すといた。拡大してカメを撮影。


富士見通り。薄曇りで富士山は見えない。