気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

午後から雨の予報で早めの切り上げ散歩

2021-12-07 21:08:38 | 心象風景・身辺雑記
【メタセコイヤ通り】



今朝の数独は難しく1問は何回か再挑戦するも解けなかった。
いずれ解けるまで後日再挑戦を続けたい。このままでは気が治まらない。

9時過ぎにコンパクト傘をバッグに入れ散歩に出掛ける。
交通公園から多摩東公園に上がる。
公園を過ぎたあたりで通り雨があり傘を使うもそのうち止んだので散歩を続行する。
豊ヶ丘第7公園でお昼休憩にし一本杉公園から富士見通りを進む。
その後奈良原公園周辺を歩き多摩センター経由で2時頃に帰宅する。

したのこが帰ってきていた。
夕食は、豆乳鍋豚肉入り。
デザートは、珍しくハーゲンダッツのアイス最中。

夜に入って雨が降りだした。

オークションで落札したMP3プレーヤーが届いていた。
バッテリーが付属してないのでサイズの異なる買い置きのバッテリーの端子を工作し動作確認をする。
使用の範囲内の機能について問題なさそうだ。
ジャンク品を安く入手でき満足。
家内は同じものをいくつも、と呆れているがこの機種のコレクターなのだから。
1000円以下のささやかな楽しみだ。

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本日の歩行:29,049歩
距離:21.2km
歩行時間:4時間33分
活動量:12.3Ex
消費カロリー:777kcal
脂肪燃焼量:111g


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交通公園から霞む新宿方面。



大谷戸公園。



都立桜ヶ丘公園。



一本杉公園。



富士見通り。


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