今日は地域活動 その後は散歩を

昨夜トイレに起きた折廊下に差し込む月の光に気付く。
満月の写真を撮影しブログにアップ後しばらくネットで過ごす。
そのため朝は起きれなかった。
従い、早朝散歩は中止し数独やラジオ体操でお茶を濁す。

午前中は地域活動の予定があり出かける。

順調に進行したので散歩に出かける。

大栗川沿いを歩く。
途中でお昼休憩にした。
その後、乞田川沿いを歩いて3時過ぎに帰宅する。

夕食は、かに玉に中華風肉野菜炒めそしてきゅうりの浅漬け。
デザートにどら焼き半分こ。

散歩はこれと言って撮影対象もなかったので写真は無し。

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本日の歩行：27,027歩
距離：19.7km
歩行時間：4時間16分
活動量：11.4Ex
消費カロリー：716kcal
脂肪燃焼量：102g