気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

曇天の降りそうな天気だったが

2018-11-19 21:27:12 | 心象風景・身辺雑記
早朝散歩も夜明けが遅くなってきた。
そのため、最近は新しいコースを取り入れた。
5℃前後と寒くならない限り当面はこのやり方でいきたい。

二度目の散歩は先日の健診の検査資料の提出がてら9時過ぎに出る。
多摩センターから唐木田、長池公園と歩き公園西口で折り返す。
奈良原公園でお昼休憩してニュータウン団地街を通り
多摩東公園、桜ヶ丘公園、交通公園から2時半に帰る。
出掛けにネットで雨雲接近とあったので折り畳み傘を携行する。
でも、雨は降らず幸い使うこともなかった。

散歩途中にある小学校はどこも静かだった。休校なのかな。

夕食はすき焼き。


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本日の歩行:50,842歩
距離:40.7km
消費カロリー:1,601cal
脂肪燃焼量:114g
歩行時間:6時間39分
活動量:30.0Ex

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