今日は地域活動

【大栗川の番場橋から】


午前中は地域活動。
午後は3時間ほど大栗川、団地街、瓜生せせらぎ散歩道を歩く。
途中でジャンパーを脱ぐ。
疲れもなく程よい理想的な散歩であった。

夕食は、ウインナー入りポトフに今年初のタラの芽の天ぷら。
デザートは、ピノアイス。

八王子アメダスでは、
最高気温(℃) 17.9 15:42
最大瞬間風速(m/s) 15.3(南) 14:34　だった。
気温が上がったが風が強いので寒く感じた。


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本日の歩行：20,651歩
距離：16.7km
歩行時間：3時間14分
活動量：9.3Ex
消費カロリー：587kcal
脂肪燃焼量：83g