少しだけでも

今日も早起きで少しテキストを広げる。
そしていつもの早朝散歩び出かける。
今日は薄ら寒くジャンパーは脱げなかった。

明日は雨の予報なので再び散歩をする。
松が谷散歩道と大栗川沿いを2時間ほど。

満足したので午後はのんびり過ごす。

夕食は親子丼。


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本日の歩行：34,790歩
距離：28.1km
歩行時間：5時間20分
活動量：16.5Ex
消費カロリー：1,040kcal
脂肪燃焼量：148g