用がないと

今日は終日曇天であった。
ただ、日中は少し陽射しも出て若干蒸し暑くなった。
そんな中、用があって歩く。
夜は少しばかりぱらつくが、帰宅して携帯の歩数計を見ると10㎞超だった。
久しぶりだ。
なかなか歩く機会というか気分になれないのでこういう用があるというのは嬉しい。
要は自ら作り出さなくては。

そんなわけで居間で少しばかり転寝をしてしまう。
風邪をひかぬよう気をつけねば。

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本日の歩行：14,137歩
距離：10.8km
消費カロリー：524cal
脂肪燃焼量：37g
歩行時間：1時間45分
活動量：9.4Ex