今日はよく歩いた

曇天で肌寒い朝だ。
8時過ぎに散歩に出かける。
大栗川から鑓水通りを歩き16号に突き当たる。
左折して進むと尾根緑道の起点となる。
1時間ほど歩いて長池公園に着く。
あとはいつもの道を進み多摩東公園から下り交通公園、府中四谷橋橋詰経由で3時半前に帰宅する。

夕食は焼肉弁当にサラダ。

この時間になると雨が降り始めた。


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本日の歩行：44,249歩
距離：35.8km
歩行時間：6時間46分
活動量：21.6Ex
消費カロリー：1,384kcal
脂肪燃焼量：197g