気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

朝散歩したが後はのんびりでこれまた結構

2021-10-09 20:36:35 | 心象風景・身辺雑記
【一番橋からうっすらした富士山が見えた】



普通に起きて早朝散歩をしてくる。

午前中は雨と言うほどでもないが少しぱらついた。
二度目の散歩をどうしようかとうじうじしているうちに昼になる。

数独を少し多めに取り組んでのんびりすごす。

夕食は、昨日のおでんの残りとおからときゅうり。

まぁ、こういう日もいいものだ。

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本日の歩行:21,629歩
距離:15.7km
歩行時間:3時間23分
活動量:9.1Ex
消費カロリー:573kcal
脂肪燃焼量:81g

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