ランチに増力

【浅川　平山橋下の鯉（かな？）】


朝はめっきりと寒くなってきたが元気に早朝散歩。
散歩する人の姿は減ったが皆無というほどではない。
朝の凛とした空気は格別だ。

帰るとしたのこは珍しく起きていた。
皆でお昼を外で食べよう、ということで時間を決め10時ころに散歩に出る。
浅川の平山橋で折り返し最寄駅の駅ビルの食堂フロアに向かう。
しばらくしてかなとこどもも現れる。
どの店にしようかとフロアを見て歩く。
大ジョッキにひかれて入店する。
本日のメニューから選んで散歩後の一杯と料理にお腹を満たす。
今日も御馳走様。

食べ終えて家内らと別れて腹ごなしの散歩をする。
交通公園から乞田川沿いをしばらく歩いて4時に帰宅。

夕食は少し遅めにしカップ麺。質素でいい。



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本日の歩行：49,123歩
距離：38.8km
消費カロリー：1,727cal
脂肪燃焼量：123g
歩行時間：6時間05分
活動量：31.3Ex