右肩下がりの我が影に気付いて我が身の老いを知る

【珍しい　スモークツリーの二度咲き　ピンクの花と緑の葉】





昨夜も夜更かししこの両日の睡眠時間が5時間前後でさすがに今日は眠い。
寝過ぎは禁物だが最低でも6時間は確保したいところだ。
無職だからと言ってだらだらと徒に夜更かしするのは良くない。

そんな状態で早朝散歩に出かけ聖ヶ丘のラジオ体操に参加する。

二度目の散歩は9時半前に出かける。
日差しと空気が気持良いが日差しが強く感じ大栗川は木陰（左岸）を歩く。
大田平橋付近でいつものスモークツリーを撮影する。
白髪のような枯れ花に混じってピンクのものがあるのに気づく。
それに枯れ枝に緑の葉も付いていた。
桜の二度咲きは聞くがスモークツリーでも起きるんだ。
日中20℃超えが続くので勘違いしたのかと思う。

小山内裏公園から尾根緑道に出て長池公園でお昼休憩にする。
富士見通りを経て一本杉公園に立ち寄り瓜生せせらぎ緑道を下り大栗川沿いを歩く。

変なことに気付く。
西日を背に受けて自分の影が前方に伸びる。
何だか体が傾いているようなのだ。
太陽の角度のせいかなと思ったがどうやら違う。それとも睡眠不足？
腰から上の体幹が右に傾いているのだ。
右肩がやけに傾いている。
以前かかりつけのお医者さんに体幹が曲がっているようだと言われたが気にしてなかった。
自分の影で見せつけられると納得せざるを得ない。
癖になると見た目も良くないので矯正の仕方をネットで検索しようか。
（骨盤の歪みのようで右腕を左側に倒す運動をすると良いらしい）
写真も傾むきがちなのも関係あるかも知れぬ。

「右肩下がり」の影・・・なんだか老いて落ち目の自分の姿を見せられたようで気分が凹む。嫌だなぁ。

3時過ぎに帰宅する。

八王子アメダスでは、最低気温9.1℃　06:03、最高気温23.6℃　13:36であった。
日中は気温上昇するも湿度は低く風もあって爽やかな陽気だった。

夕食は、焼きそばにシーフード、ウインナーを入れて。それに鱈のフライ2切れ。
デザートは、白桃のゼリー。


--------------------------------------
本日の歩行：49,498歩
距離：38.6km
歩行時間：7時間50分
活動量：21.1Ex
消費カロリー：1,326kcal
脂肪燃焼量：189g


--------------------------------
早朝の報恩橋から新宿方面。まだ夜明け前なのでピントが甘い。


野猿街道と川崎街道をつなぐ道路から富士山を望む。日中は雲の中で見えたのはこの1枚のみ。



小山内裏公園の大田切池。


尾根緑道。


長池公園。良い天気だ。


富士見通り。


一本杉公園。