蒸し暑い陽気だが頑張って歩く

【大栗川堰場橋付近からの富士山　霞が深い】



昨夜、ノリの良いFusion系の音楽をMP3プレーヤに用意した。
そのせいではないが朝は起きれず。
まぁ、何が何でもと早朝散歩に拘ることもあるまい。
数独とラジオ体操で朝活開始だ。

今日明日と大陸からの黄砂が日本列島に降りかかる予報だ。
布団干しは難しい。干しても布団たたきで十分叩かないとまずいようだ。

そんな話をしてからさっさと7時半頃に散歩に出かける。
暑くなるとの予報だったので半袖シャツにする。
大栗川から尾根緑道に出て長池公園と進み富士見通りに。
朝の出が早いのでお昼にはまだ早い。
一本杉公園から貝取第6公園でようやくお昼休憩となる。
この公園でお昼にするのは始めtだ。
その後永山南公園から一般道を下り乞田川、大栗川沿いを歩いて2時頃に帰宅する。

家の事は家内任せで思う存分散歩でき満足。
そうそう、昨夜入れたFusion音楽を散歩中聞いていたがこれまた軽快で良かった。

八王子アメダスでは、
最高気温　26.0℃ 13:03 　だった。
明日はさらに暑くなる予報だ。どうする？


夕食は、酢豚にきゅうりの浅漬け。
デザートは、スーパーカップのチョコクッキーアイス。



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本日の歩行：40,766歩
距離：29.7km
歩行時間：6時間25分
活動量：17.2Ex
消費カロリー：1,083kcal
脂肪燃焼量：154g


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尾根緑道は人が多く、ようやく尾根幹口への分岐点付近で一枚を。




長池公園の姿池とチャペル。




富士見通り。富士山がうっすらと見える。




一本杉公園。



同じく。