午前は地域活動 暖かい日差しで午後は歩く

【交通公園付近から渋谷、六本木方面　東京タワーも遠望できた】






珍しく家内より先に起きた。
午前中は地域活動で昼過ぎにようやく終わる。
ベンチでお昼休憩にする。
良い天気だ。気分次第で帰るか散歩と伝えて出たのでさてどうしたものか。
帰宅しちびちびとやりながらの午後もいいが空が青く春らしい陽気だ。
ここはやはり歩く方が満足感が高そうなので周辺を歩くことにした。
4時前に満足の散歩を終え帰宅する。

家内は雛飾りの片づけをしていた。
飾るより片付けが大変と言っていたが同感だ。資料整理も手間だからね。
間食にポッキーを2袋食べる。1袋当たり100kcalあるらしい。散歩疲れも癒える。

夕食は、シーフードパスタ。
デザートは、ミックスフルーツのゼリー、マシュマロ。

八王子アメダスでは、最低気温1.1℃　00:02、最高気温13.3℃　14:59だった。
北風はそこそこあったが暖かい散歩日和だった。「北風と太陽」で太陽の勝ちというところか。


-------------------------------------
本日の歩行：22,345歩
距離：17.4km
歩行時間：3時間36分
活動量：10.2Ex
消費カロリー：648kcal
脂肪燃焼量：92g

※大相撲春場所（大阪場所）が始まった。
5時から見たがなかなか面白い取り組みだ。
新横綱の豊昇龍の初日は小結阿炎で一気の突きであっけなく押し出され黒星を喫した。
大関カド番の琴櫻も負けて初日から一波乱で楽しみな場所となりそうだ。
夕食時は向かい合ってなのだがテレビの位置の関係でちょっと行儀が悪いが今日は並んで大相撲観戦。

--------------------------------
春空の府中四谷橋。


大栗川の報恩橋から新宿方面。