陽射しが強いので緑陰をつないで歩く

【堰場橋から　快晴の天気で富士山も良く見える】



今日も良い天気だ。
外出自粛にはもったいない。
腸に少し頑張ってもらう。

9時に散歩に出かける。
初夏の日差しなので今日のテーマは緑陰をつないで歩く。
大栗川右岸は桜並木なのでこの時期は葉が生い茂り散歩には好適な木陰が続く。
上柚木公園から上がり南大沢の団地街を通り小山内裏公園へ。
公園利用の自粛の看板が掲出されているが出入りはできる。駐車場は閉鎖のようだ。
関東山歩道橋を渡り清水入緑地を進み長池公園へ。
唐木田の榎戸公園でお昼休憩となる。
この先のコースを思案する。
よこやまの道からはるひ野へ抜ける道の探索を少しだけしようか。
富士見通りから永山南公園を通り諏訪南公園からエコプラザの交差点を渡りよこやまの道へ。
多摩東公園方面の道（東順路）を進む。
途中、すでに確認済の道は省略しよこみねトンネルの上を通りはるひ野に抜ける道を歩く。
もどってトンネルを抜けた先の階段を上がり再びよこやまの道を進み弓の橋を渡って
多摩東公園に出る。
時間は2時半ころになり十分歩いたのでショートカットして帰るのも良いのだが・・・
やはり歩きたい。
で、大谷戸公園へと下り大栗川沿いを歩いて3時半過ぎに帰宅する。
川沿いに木陰は期待できないが全てを求めるのはやり過ぎだろう。
暑い日は今回のような木陰を結ぶコースにしようと思う。

夕食は、オニオンとクラゲの野菜サラダに
タケノコをメインに牛、豚、鶏とピーマンの中華風炒め。

武漢ウィルスに対して本日付で39県の緊急事態宣言が解除となった。
好ましいことだが気のゆるみには注意が必要だろう。


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本日の歩行：40,502歩
距離：32.8km
歩行時間：6時間16分
活動量：19.5Ex
消費カロリー：1,230kcal
脂肪燃焼量：175g


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番場橋から。




由木緑道。大栗川右岸は緑陰が多いので散歩も快適だ。




さんもり橋から。




富士見橋から。




上柚木公園の緑道。





小山内裏公園へと続く緑道。





小山内裏公園の大田切池。




同じく。紫陽花はまだまだだ。6月に入ってからかな。




同じく。メインの入り口付近のアヤメか。





清水入緑地。





長池公園の緑道。





富士見通り。




同じく。昼過ぎとなれば富士山は雲の中。





よこやまの道からはるひ野に抜ける道。よこみねトンネルの上を通る。




トンネルの先のよこやまの道へ上がる階段道。




よこやまの道、東側起点も近い。




多摩東公園の武道館側には恒久的な柵ができ昨日から当面の間立ち入り禁止。
例の救護施設関連かな。