雨あがり遅く午後から散歩

【府中四谷橋】



昨夜はGyao!で「世界残酷物語」を見る。初見だ。
テーマ曲の「モア」はなじみ深く当時ドキュメンタリー映画と言いながら
やらせの批判もあった。
音は出さずに字幕だけで見る。
文明社会の世相、未開民族の習俗、動物たちの生態がつぎつぎと取り混ぜて展開される。
とりわけ文明社会の内容は今の時代とも相通じ似通っているようで興味深い。

そんなわけでいつもより遅くまで時間を過ごした。
今朝はその分遅く起きて朝食、ラジオ体操、数独の順で一日を始める。
弱い雨が降っていた。
干してあった洗濯物を室内に移す。
散歩に出かけるタイミングを伺いながら別シリーズの少し難易度の高い数独に取り組む。
そのうち日差しも出てきたので洗濯物を再びベランダに出す。

昼食にしてから12時半前に散歩に出かける。
午後からなので適当にコースを選んで歩くことに。
浅川沿いを歩き高幡橋の先のベンチでジャンパーを脱ぐ。
一番橋で折返し右岸に渡り万願寺歩道橋を渡り高幡不動駅から程久保川沿いを進む。
多摩川に出て関戸公園でジャンパーを着込む。
交通公園から大栗川沿いを歩いて4時半過ぎに帰宅する。
まぁまぁの散歩を楽しめた。

夕食は、麻婆豆腐に肉野菜炒め。
デザートは、ふわふわスフレに雛あられ。

モノモライの点眼薬を使っているが目ヤニは相変わらずだ。
困ったものだ。

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本日の歩行：27,274歩
距離：21.2km
歩行時間：4時間19分
活動量：11.4Ex
消費カロリー：723kcal
脂肪燃焼量：103g


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浅川折り返しの一番橋。



交通公園から多摩川下流方面。