午前は通院、午後は地域活動

目の調子が悪いので聖蹟桜ヶ丘に別用のついでに眼科へ。
長く待たされて診察を受ける。
結膜炎だろうと処方箋をもらい薬局に向かう。
ここでもクリニックと同じくらい待たされる。
腑に落ちない。
点眼薬をもらい会計を済ませたら昼をとっくに回っていた。
待ち疲れたのでいったん帰宅する。
午後は地域活動に出かける。
終えて帰宅する。
微熱があるようだ。
大事なければいいが。早目に寝よう。

夕食は、かに玉、肉野菜炒め、ワンタンスープ。
デザートは、チョコシュークリーム。

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本日の歩行：14,411歩
距離：11.2km
歩行時間：2時間18分
活動量：6.0Ex
消費カロリー：380kcal
脂肪燃焼量：54g