午前は数独、午後は散歩

【府中四谷橋付近から】




ここんところ暑い日が続いたので今朝は寒く感じた。
午前中は数独2コースに取り組む。
このままのんびり過ごすのも何だかなぁ、と。
春先の重ね着をして12時半頃に散歩に出かける。
浅川の一番橋で折返し万願寺歩道橋から高幡不動駅方面に向かう。
歩道橋下の河川敷ではバーベキューの集団が何組もいて賑わっていた。
程久保川沿いを歩き交通公園から大栗川沿いを進む。
そこそこ歩いた満足感で4時半過ぎに帰宅する。
曇天で気温が上がらず湿度も低く汗はかかなかった。

夕食は、オムライスに昨日の残りのハヤシライスの具を載せて、そして焼売。
デザートは、チーズブッセ半分こ。

八王子アメダスでは、最低気温13.6℃　07:30、最高気温18.6℃　00:06であった。
日の替わった頃が最高気温で日中は16度ほどに上がったが徐々に下がってきている。


--------------------------------------
本日の歩行：26,656歩
距離：20.7km
歩行時間：4時間14分
活動量：11.4Ex
消費カロリー：716kcal
脂肪燃焼量：102g