日光蕁麻疹が出る暑さだと思っていたら果たして真夏日になっていた（納得）

【長池公園の姿池】



早寝早起きは続けたい習慣だ。
起きてそそくさと準備し早朝散歩に出かける。
空がだんだんと明るくなるのは気分的にも良い。
夕暮れってやはり淋しいものがある。
まぁ、それはそれで風情はあるのだが。

続いて２度目の散歩は９時過ぎに出かける。
大栗川から小山内裏公園を通り尾根緑道に出る。
長池公園でお昼休憩にする。
お昼が済めば基本的には家に帰る道を進む。
やはり家が恋しくなるし一杯が待っている。
富士見通りから瓜生せせらぎ散歩道を進んで２時過ぎに帰宅する。



夕食は、トンカツと野菜サラダ。
デザートは、梨。


八王子アメダスでは、
最低気温は18.3℃ 03:45　で早朝散歩は半袖でも大丈夫だった。
最高気温は 30.5℃ 13:05　で昨日（23.8℃ 14:22） より７℃も高い。
体が寒暖の差に慣れないので夏日でも暑い感じだがまさか真夏日だったとは。


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本日の歩行：52,123歩
距離：38.0km
歩行時間：8時間07分
活動量：22.2Ex
消費カロリー：1,398kcal
脂肪燃焼量：199g


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夜明け頃の府中四谷橋。



折返しの一番橋。今朝も残念ながら富士山は雲の中。



復路の新井橋。




二度目の散歩の堰場橋。



スモークツリーがみすぼらしい姿になったが・・・



小山内裏公園の大田切池。



尾根緑道。



富士見通り。