気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

風はあったが湿度は期待ほど下がらぬ午後の散歩 

2023-08-17 19:34:02 | 心象風景・身辺雑記
【日の出前の多摩川】




十分の睡眠で寝起きも良い。
早朝散歩は交通公園から聖ヶ丘に上がりラジオ体操に参加する。
田舎に帰省した時兄夫婦もテレビ体操を始めたとのことで家内と一緒につきあった。
朝の全身運動は一日を始める良きスターターとなる。

午前中は蒸し暑さを感じて数独やネット検索で過ごす。
さて、午後はどう過ごすか。
天気予報では湿度も下がり風も出てくるようだ。
家にいても満足できないので用意して12時半前に出かける。
大栗川から堀之内で唐木田に向かい富士見通りから一本杉公園に立ち寄る。
流水広場ではこども達で賑わっていた。
瓜生せせらぎ散歩道から4時半頃に帰宅する。
思ったより蒸し暑さはあったが満足できた。

午前中に焼酎に浸しておいたほたて焼貝ひもをレンジでチンして酒のつまみにする。
量は多くないので全部食べれるかと思ったが歯ごたえありで残りは後日に回す。
焼酎がいい具合に浸かって美味いが如何せん歯の不摂生がここでも後悔の憂き目に。

八王子アメダスでは、最低気温23.2℃ 03:01、最高気温34.8℃ 14:00と真夏日どまりだった。
一雨が欲しいところだが奥多摩に雨雲が発生しているのみでこちらにまではこないようだ。

夕食は、鯖の文化干しモミジおろし添え、エビと肉の野菜炒め、冷え茶わん蒸し。
デザートは、 どら焼きを半分こ。

例のデジカメだが、USBケーブルを試みに接続したところPCで認識し写真データの転送ができた。
これでSDメモリを着脱してPCで取り込む面倒が無くなった。
レンズの汚れは仕方ないが通常の使い方が1か月余にして可能となった。
コンデジの気に入った後継品がない状況で当面はこれで凌ごうと思う。
それにしても汚水に水没して水洗いしたにも拘らず機能を取り戻す技術力に感謝と尊敬の念を惜しまない。

それから、もうひとつ。
有線マウスが私の環境では不調だ。
1クリックに複数の信号が出ているようで動作が不安定になる。
例えば、ブラウザの新規タブの開設をクリックすると一つでいいのに二つも。
特に、数独で遊んでいて数字の選択のクリックで表示されたり表示されたり取り消されたりでイライラ。
で、同時に2つのマウスはネット検索で大丈夫と確認し再び無線マウスを接続する。
同時に接続状態でどちらも使えるが私の環境では動作が安定する無線マウスを常用することにした。

さらに続く。
ネットを閲覧していて蕎麦にピンクと緑の蕎麦が入っている意味の話題だ。
田舎から先月送られたそうめんを食べているが家内とそんな話題を最近話していた。
で、ネットでの解説では揖保の糸の会社が冷麦とそうめんを区別するために
冷麦に2色に染めた冷麦を入れたとのこと。なるほど。


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本日の歩行:40,263歩
距離:31.4km
歩行時間:6時間22分
活動量:18.6Ex
消費カロリー:1,176kcal
脂肪燃焼量:168g


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大谷戸公園キャンプ練習場。



富士見通り。



一本杉公園。


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