気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

師走の散歩

2017-12-05 21:41:21 | 心象風景・身辺雑記

良い天気だ。9時に散歩に出る。
浅川を平山橋で折り返し、新井橋から石田寺わきの静かな道を通り石田大橋を渡り多摩川左岸に。
関戸橋から交通公園そして乞田川沿いを歩いて1時過ぎに帰宅する。
満足のいく時間、距離の散歩であった。

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本日の歩行：32,825歩
距離：25.8km
消費カロリー：971kcal
脂肪燃焼量：69g
歩行時間：3時間53分
活動量：18.0Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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