午後から少し変わったコースを散歩

【川崎街道沿いのタンポポ】





夜中にトイレに起きたがそのまま1時間ほどネット検索で過ごす。
目覚ましで起きるが春眠なんたらでもう一寝入りしラジオ体操には間に合う。
朝の血圧測定で値が低い。こういうときは気分が重い。
洗濯物を干して散歩の準備をするがどうも気乗りがしない。
天気予報では変わりやすい天候との事で外には厚い雲が見える。
きっと血圧が低いからだろうと再度血圧を測るがいつも通りの値だになっていた。
それでも出かける気になれず別に用もないので午前中はのんびりと過ごす。

天気もこんな調子で雨は大丈夫そうと判断し12時頃に散歩に出かける。
一応コンパクト傘を携行する。
さて、どこを歩こうか。
足の向くまま川崎街道を南多摩方面に進み是政橋を渡り府中側に出る。
府中四谷橋で多摩側に移り交通公園で折り返し大栗川沿いを歩いて4時過ぎに帰宅する。
4時間ほどの散歩だったが気分は晴れた。

夕食は、焼き魚の鮭、野菜サラダ、肉とチンゲン菜の炒めもの。
デザートは、ミニロールケーキ。

八王子アメダスでは、最低気温13.9℃　05:07、最高気温25.4℃　14:34であった。
午後から出かけたので半袖シャツで十分だった。

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本日の歩行：26,316歩
距離：20.5km
歩行時間：4時間11分
活動量：11.4Ex
消費ロカリー：721kcal
脂肪燃焼量：103g


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桜ヶ丘カントリークラブのボールよけのネットが川崎街道上に数百メートル設置されている。


稲城市に設置されている稲城レーダー基地局。アメッシュで使用の雨雲レーダー。


南多摩駅付近を過ぎ是政橋を渡る。


多摩川サイクリングロードを歩く。


府中四谷橋を渡る。


橋の途中から聖蹟桜ヶ丘方面。


交通公園から新宿方面を望む。