久しぶりの散歩を楽しむ

最近は年末仕事納めの気分で散歩も怠りがちだ。
体重も順調に増えつつある。喜んでいる場合ではない。

ゆっくり起きてラジオ体操で活動開始。
今朝は曇天で大島からの日の出は見えなかった。
朝食後数独に取り組む。

さて、家籠りの日々は良くない。
9時前に支度して散歩に出かける。
ひたすら伊豆の坂道を上り１時間ほどで大室山のさくらの里に着く。
シャボテン公園付近からの富士山は雲に覆われ残念ながら見えない。
イトーピアの住宅街を下り一碧湖に向かう。
先ず反時計回りに一周し小沼の東屋で少し早いお昼休憩にする。
腹ごなしに小沼を一周し梅ノ木平への坂道を上り国道に出る。
下りの混雑はお正月を伊豆で過ごそうという車が多いのだが
予想に反して上りも多い。
国道の歩道が整備されてないところもあるので気を付けて歩く。
ゴリラモニュメントのところで信号を渡り歩道の整備された左側に移る。
ひたすら下るが車の往来が多いので快適とは言えない。我慢。
城ケ崎のカインズで家内にメールし待ち合わせに時間があったので歩くことにした。
返信で気づいたのだが同時刻にカインズに来ていたようだ。
まぁ、待ち合わせを１時間後にしたのでそれまで歩く。
思いのほか城ケ崎海岸は近いようで蓮着寺まで行けて折り返す。
カインズに戻り家内と次の目的地へと向かう。
家内お気に入りのエビフライを食べる予定だったが電話が通じないようだ。
何回か電話し諦めてスーパーで夕食の買い物をして帰る。

夕食は、すき焼き鍋でお腹いっぱいになる。
デザートは、ワッフル。

洗面所で体重を計る。
散歩をたっぷりしたのでさぞかし減量したと期待・・・
ところがさにあらずしっかりと増えていた。

頑張らねば。

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本日の歩行：36,706歩
距離：28.6km
歩行時間：5時間59分
活動量：15.6Ex
消費カロリー：985kcal
脂肪燃焼量：140g